OFICJALNE FORUM CHORYCH NA ADDISONA
Witamy na stronie poświęconej osobom zmagającym się z Chorobą Addisona i pokrewnymi

Leki - Potas

Renata - 2008-05-22, 12:50
Temat postu: Potas
Jak łatwo się go traci?
W ciele człowieka znajduje się około 100-150 g potasu. Jednak intensywny wysiłek, pocenie się i odchudzanie, ostre biegunki, w tym wynikłe z użycia silnych środków przeczyszczających, wymioty, długotrwały stres, niektóre leki powodują bardzo duży ubytek potasu z organizmu. Przykładowo duży wysiłek fizyczny połączony z obfitym poceniem może doprowadzić jednorazowo do utraty aż 2-4 g potasu! Tymczasem ten biopierwiastek jest niezbędny dla życia każdej naszej komórki. Jeśli jest go tyle ile potrzebuje organizm mięśnie, serce i układ nerwowy działają niezawodnie. Jeśli potasu w diecie lub z powodu wyżej wymienionych przyczyn jest za mało pojawiają się charakterystyczne niedomogi i zaburzenia zdrowia.
Bez dostatecznej ilości potasu… powstają zaburzenia przewodnictwa impulsów nerwowych do mięśni, osłabienie odruchów nerwowych, a przy pogłębianiu się deficytu biopierwiastka największym zagrożeniem jest tzw. arytmia serca - maleje siła skurczu mięśni i pojawia się osłabienie, a przy pogłębianiu się deficytu biopierwiastka mogą wystąpić bolesne skurcze.
Prawidłowy poziom potasu wzmacnia mięśnie.
Potas uczestniczy w wytwarzaniu energii z węglowodanów i odgrywa podstawową rolę w skurczu mięśni. Od biopierwiastka zależy zatem nasza sprawność ruchowa. Jest też współodpowiedzialny za szybkie i sprawne przekazywanie impulsów z mózgu do mięśni. Dzięki temu sprawnie poruszamy rękami i nogami oraz biegniemy nie tracąc sił.
Potas wzmacnia serce.
Potas uaktywnia wiele ważnych enzymów wewnątrzkomórkowych, w tym te, które uczestniczą w wytwarzaniu energii dla ciężko pracującego serca (adenozynotrójfosforam ADP). Energetyzuje, wspólnie z magnezem skurcze mięśnia sercowego. Pobudza serce do skurczów w czasie wysiłku i zabezpiecza ich regularność.
Potas wzmacnia nerwy.
Potas ożywia działanie każdej komórki nerwowej. Gdy jest go tyle ile potrzeba, umożliwia sprawne przewodnictwo impulsów w długich łańcuchach komórek układu nerwowego. Niedobór potasu to opóźniona i zaburzona reakcja na bodźce, zagrażająca m.in. zaburzeniem rytmu serca, zaburzeniami słuchu, itp. Prawidłowy poziom potasu we krwi wzmacnia i „konserwuje” układ nerwowy. Zabezpiecza jego niezawodność we wspomaganiu najważniejszych funkcji życiowych człowieka.
Skąd mamy wiedzieć, że go brakuje?
Słabość, zmęczenie bez powodu oraz opóźniona reakcja na bodźce są najczęściej spotykanymi symptomami rosnącego niedoboru potasu w organizmie. Później mogą się pojawić bóle i kurcze mięśni, zwłaszcza takie, które budzą ze snu w nocy. Objawami znacznego niedoboru są zawroty i bóle głowy, spadek ciśnienia, kołatanie serca, problemy ze snem. Pogłębiający się deficyt potasu we krwi może spowodować poważne zaburzenia rytmu serca oraz trudności w oddychaniu.
Stabilizuje i chroni organizm.
Zabezpieczenie prawidłowego poziomu potasu we krwi gwarantuje równowagę kwasowo-zasadową (z sodem) i dobrą regulację poziomu wody w ustroju, co jest podstawą profilaktyki chroniącej przed chorobami serca. Nasz organizm, jeśli jest zdrowy samodzielnie reguluje poziom pierwiastka we krwi. Jeśli się prawidłowo odżywiamy, to w normalnych warunkach raczej go nie brakuje. Jeśli potasu jest za dużo, szybko zostaje wydalony z moczem, kałem i potem.
Kto jest narażony na niedobór potasu?
Praktycznie wszyscy, gdyż uboga zazwyczaj w potas dieta, nie jest w stanie pomóc w odnowieniu jego łatwo wyczerpujących się zapasów. Również producenci żywności pogłębiają deficyt biopierwiastka - przesalając chleb, wędliny, wędzonki, konserwy mięsne, itp. Duży nadmiar sodu z soli kuchennej powstały wskutek konsumpcji tych pokarmów wypiera potas z organizmu.
Ile potasu potrzebujemy?
Dzienne zapotrzebowanie na potas oscyluje w granicach 1-2 grama. Zapotrzebowanie to zwiększa się podczas dużego wysiłku fizycznego, np. u osób ciężko pracujących fizycznie oraz sportowców uprawiających intensywny trening. Zaobserwowano, że już 4 godzinny treningu sportowego przyczynia się do wydalenia z potem ok. 800 mg potasu. Gdy wysiłek ma miejsce w upalny dzień, kiedy intensywnie pocimy się w saunie to ubytek potasu może być znacznie większy.
Zaburzenia zdrowia zwiększają zapotrzebowanie na potas
Nadmierne wydalanie potasu przez przewód pokarmowy wywołują wymioty, biegunki, (w tym nadużywanie środków przeczyszczających), nadmierne odchudzanie się dietą niskokaloryczną, głodzenie się. Znaczny ubytek wywołuje również gorączka w chorobie przeziębieniowej oraz przewlekły stres psychiczny. Ponadto potas powinien być codziennie zażywany, gdy systematycznie łykamy leki moczopędne stosowane w chorobie nadciśnieniowej, jak też gdy stosujemy glikokortykosteroidy w astmie, alergii, czy w chorobie reumatycznej.
Twoja droga do harmonii...
Najkorzystniej jest spożywać naturalne produkty bogate w potas w postaci soków lub owoców i warzyw na surowo, 4 razy dziennie w ilości 1kg na dobę. Jednakże w wyżej opisanych sytuacjach zwiększonego wysiłku fizycznego, nadmiernej potliwości w czasie upałów, czy też biorąc pod uwagę niedobór potasu w glebie i w diecie - celowa jest suplementacja. Najbardziej bezpieczną formą wspomagania diety w potas są preparaty naturalne, które organizm najlepiej przyswaja.
Potasowe bogactwo w postaci naturalnej substancji...
znajdziesz w preparacie Kalivit produkcji polskiej firmy „FARMAPOL” Poznań. Jest to suplement diety uzupełniający w sposób naturalny niedobór potasu. Bazę stanowią sproszkowane banany nie tylko niezwykle bogate w potas, ale również w inne, korzystne dla zdrowia składniki takie jak: włókna roślinne, witaminy B6 i C, kwas foliowy. Jego dobroczynne działanie na organizm wzmocniono dodatkiem łatwo przyswajalnego związku potasu.
Wskazania do stosowania:
Suplementacja potasu zalecana jest w sytuacjach stresowych, w czasie zwiększonego wysiłku umysłowego i fizycznego. Niedobory powstają w wyniku jego nadmiernej utraty przez przewód pokarmowy (długotrwałe wymioty, biegunka), nerki a także w marskości wątroby, przy spożywaniu dużej ilości solonych potraw, słodyczy, kawy i alkoholu, wskutek intensywnych diet wyszczuplających oraz przy wzmożonej potliwości.

Brałam przez jakiś czas potas lekarz nawet kazał mi robic tylko badania na potas i sód


źródło: http://www.przychodnia.pl...p3?s=3&d=2&t=18

kasiula8888 - 2008-05-23, 12:31

:shock: jak to tylko potas i sod? a reszta badan? jakos w glowie mi sie to nie miesci, ze przy tak powaznej chorobie lekarz kontroluje tylko elektrolity.....
anutek123 - 2008-05-24, 11:22

Kasiula,jak dobrze wiemy sa różni lekarze.Są Lekarze przez duże "L" i tacy,co nie powinni nawet krów leczyć,bo zwierząt szkoda.
kasiula8888 - 2008-05-25, 11:58

zgadzam sie z tobą Aniu w 100000000 %
anutek123 - 2008-05-26, 16:00

Dziękuję :hat:
niki - 2008-06-07, 18:57

w mojej ocenie lekarz zworocił uwagę szczegolna na to czego było w organizmie brak stad takie badnia , niepotrzebne jest stale powtarzanie badan ktore sa znane i od jakiegos czasu sie nie zmieniaja
sod i potas potrafią zmienic się w ciagu doby tak jak u mnie , a brak tych pierwiastkow w organizmie moze doprowadzic nawet do zgonu podam tutaj normy tych elektrolitow bo czesto w tej chorobie jest to wazne
potas 3,5 - 5
sod 135 - 148
jesli wasz wynik miesci się w tych j granicach jest ok, i takie badnia nie sa koniecznie
przy sterydoterapii powinno sie brac potas szczegolnie wtedy jesli ktos bierze srodki odwadniajace syerydy zatrzują wode wtedy czesto podaje sie leki odwadniające stad tez koniecznosc przyjowania szczegolnie potasu sodo raczej doustnie nie ma jak uzupelnic chyba ze ktos zacznie jesc sol lyzeczką :roll: w co watpie sod uzupelniany jest kroplowkami

anutek123 - 2008-06-09, 19:39

Powyższe normy są w jakich jednostkach?bo ja np.mam podane normy w mmol/l:
sód-norma 135-145mmol/l
potas3,5-5,3 mmol/l

niki - 2008-06-10, 09:15

jasne jednostki sa takie jak podałas , bywa ze rozne szpitale czy przychodnie mają odrobinke rozniące się normy ale wazne jest aby miescic się w tej granicy ,
niestety mnie się to nie udaje stad stale uzupełnianie kroplowkami

fahima - 2011-09-16, 20:09

odkopalam ten temat bo cos mnie nurtuje. Moze podzielicie sie ze mna swoja wiedza.

Skad mam wiedziec czy brakuje mi faktycznie potasu? Mam pewne objawy, ktore na to wskazuja ale (tu pojawia sie problem)
jak robie jonogram bez hydro to wtedy mam potas w granicach 4 a jak zjem rano hydro i pojde np za 1h na pobranie krwi to wtedy potas zawsze mam kolo 3,8 albo ponizej formy czyli 3,7 ( norma od 3,8)

No i nie wiem jak to mozna sprawdzic czy mi brakuje tego potasu czy nie jesli to jest tak bardzo zalezne od hydro.
Jak narazie zmiejszylam dawke hdyro z 30 do 25

Leelu - 2011-09-16, 20:46

Ale dlaczego tak się przejmujesz tym potasem?:)
Ja zawsze robię badania rano przed wzięciem hydro i mam sód bliżej dolnej granicy normy, a potas bliżej górnej. Ale wszystko w normie.

fahima - 2011-09-16, 20:54

bo moje dusznosci, skurcze nagminne nogi i podwyzszony ciagle puls moga byc od tego :)

genralnie to sie nie przejmuje tylko mnie to ciekawi

Leelu - 2011-09-16, 22:15

Masz naturę odkrywcy:)
A na te dolegliwości spróbowałabym brać aspargin.

fahima - 2011-09-16, 23:30

najgorsze jest to ze ja nie lubie brac czegos na wlasna reke hehe a pozatym do mnie trzeba naukowo podejsc wytlumaczyc dokladnie co i jak i dlaczego potem zrobie sobie w glowie analize SWOT i albo sie zastosuje albo nie :P
Leelu - 2011-09-17, 12:02

Mhm, rozumiem:)
To w takim razie musisz drążyć temat:) Ja wiem tylko tyle, ze przy addisonie poziom potasu jest raczej wysoki, natomiast niski jest sód.

noemi - 2011-09-17, 14:47

[quote="fahima"]bez hydro to wtedy mam potas w granicach 4 a jak zjem rano hydro i pojde np za 1h na pobranie krwi to wtedy potas zawsze mam kolo 3,8 albo ponizej formy czyli 3,7
Czyżby znaczyło to, że bierzesz za dużo hydro? Bo hydrokortyzon powinien chyba obniżać potas, skoro w chorobie Addisona ma się go za dużo... A jak sód? W normie?

fahima - 2011-09-19, 17:19

sod jest ok znaczy zalezy ale hydro 30 to chyba dla mnie za duza dawka i probuje zejsc na 20 narazie jestem na 25 ale te skurcze takie prady w nogach mnie wkurzaja


dalej mam problem z potasem i jak mnie diagnozowali to on byl na gornej granicy ale nie przekroczyl jej a mialam mase objawow podwyzszonego poziomu


no a od jakis 2 lat mam go ciagle na dolnej granicy i najpierw moja endo zminimalizowala mi dawke hydro bo myslala, ze to za duzo hydro i tak zeszlam do 20mg dziennie


niestety potas dalej na dolnej granicy no do zaczelam wcinac kalydium i tak sobie zjadlam 2 opakowania i potas 4,11 az tu robie wynik i znowu mi spadl do 3,4

gadalam z lekarka bo mam mase objawowo teog niskeigo potasu no i musze dlaej go wcinac i lekarka powiedziala ze mam miec stale potas na poziomie powyzej 4 i ze mam nie dopuscic zeby on spadl ponizej 4


ona nie wytlumaczyla mi skad sie bierze niedobor wiec zaczelam grzebac sama i wygrzebalam:


"Warto jeszcze wspomnieć, że osoby cierpiące na niedoczynność nadnerczy mogą również mieć problem z niedoborem tego pierwiastka. Przy niedoczynności nadnerczy kora nadnerczy nie produkuje wystarczającej ilości aldosteronu. Zmniejszenie jego ilości może doprowadzić do niedoboru potasu."


ale dlaczeog nikt mnie o tym wczesniej nie poinformowal, ze moge miec przez to problem z tym potasem

no rece opadaja jak samemu nic nie znajdziesz to sie niczego nie dowiesz


teraz pytanie ile mam zjesc tego potasu zeby wyprowadzic go z poziomu 3,4 ( normal od 3,8) do poziomu powyzej 4


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group